Méditation
et Relaxation Hypnotique Guidée
Trouvez un moment de quiétude
Une inquiétude permanente et excessive interfère avec nos activités quotidiennes. Elle peut être accompagnée de symptômes physiques, tels qu’une agitation, de la nervosité, de la fatigue, des difficultés de concentration, des tensions musculaires ou des troubles du sommeil. Souvent, cette inquiétude est
alimentée par des événements du quotidien tels que les responsabilités professionnelles ou familliales.
La méditation et la relaxation hypnotique
une aide pour
Les personnes anxieuses, angoissées, stressées
Un cours par semaine

Pour la relaxation, se munir d'un tapis de sol confortable, d'un plaid et d'un petit coussin pour la tête .
Bénéfices à pratiquer
la méditation et la relaxation hypnotique
Méditation
- Développement énergétique
- Centrage
- Rétablir son axe énergétique
- Ancrage
- Élever son taux vibratoire
- Faire le vide pour canaliser son énergie
- Petite circulation céleste
- Activation des chakras
Etc...

Relaxation hypnotique guidée
- Réduire son niveau de stress
- Augmenter la confiance en soi
- Se libérer de la culpabilité
- Surmonter l’anxiété
- Gérer une crise d'angoisse
- Insomnie
- Augmenter son estime de soi
- Accéder à la clé de l'autolibération
- Lâcher prise
- Rompre avec le passé pour se tourner vers l'avenir
Etc...

