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Méditation
et Relaxation Hypnotique Guidée

Trouvez un moment de quiétude

Une inquiétude permanente et excessive interfère avec nos activités quotidiennes. Elle peut être accompagnée de symptômes physiques, tels qu’une agitation, de la nervosité, de la fatigue, des difficultés de concentration, des tensions musculaires ou des troubles du sommeil. Souvent, cette inquiétude est

alimentée par des événements du quotidien tels que les responsabilités professionnelles ou familliales.

 La méditation et la relaxation hypnotique
une aide pour

Les personnes anxieuses, angoissées, stressées

Un cours par semaine

Méditer sur la plage

Pour la relaxation, se munir d'un tapis de sol confortable, d'un plaid et d'un petit coussin pour la tête .

Bénéfices à pratiquer
la méditation et la relaxation hypnotique

Méditation

- Développement énergétique

- Centrage

- Rétablir son axe énergétique

- Ancrage

- Élever son taux vibratoire

- Faire le vide pour canaliser son énergie

- Petite circulation céleste

- Activation des chakras

Etc...

Méditation

Relaxation hypnotique guidée

- Réduire son niveau de stress

- Augmenter la confiance en soi

- Se libérer de la culpabilité

- Surmonter l’anxiété

- Gérer une crise d'angoisse

- Insomnie

- Augmenter son estime de soi

- Accéder à la clé de l'autolibération

- Lâcher prise

- Rompre avec le passé pour se tourner vers l'avenir

Etc...

Cat Sleeping
Branche Zen

Tout les jeudis soir de 19h00 à 20h30
A mon domicile
Les Houillères - 132 r de l'ancienne école
16110 Rivières

Tarif à l'année : 420€
Possibilité de faire plusieurs chèques

 

Me contacter

Jean Luc Grollet 

0624393455

contact.jeanlucgrollet@gmail.com

Les Houillères

132 rue de l'ancienne école

16110 Rivières

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